ПП Рецепт — Зеленый витаминный напиток Благо — пошаговый рецепт — Полезное питание
Описание приготовления:
можно сделать так, что ваши домашние будут есть полезные компоненты, такие как капуста, без лишних уговорив, да еще и добавки просить. Просто смешайте их в блендере в удачной пропорции с любимыми фруктами, и вопрос решен.
Назначение: На завтрак
Основной ингредиент: Фрукты
Блюдо: Напитки
География кухни: Американская
Диета: ПП рецепты
Ингредиенты:
- Банана — 2 Штуки
- Зеленое яблоко — 1 Штука
- груша — 1 Штука
- Капусты — 1 Стакан
- Воды — 1/2 Стакана
Количество порций: 2-3
Как приготовить «Зеленый витаминный напиток Благо»
1. Если вам нужна исключительно польза от напитка, все составляющие могут быть комнатной температуры или из холодильника. Если же вы хотите освежиться, замените воду колотым льдом или заморозьте предварительно кусочки бананов.
2. Бананы очистить от кожицы и порезать на произвольные части.
3. Яблоко и грушу очистить от серединки и порезать на произвольные сегменты.
4. Сложить все ингредиенты будущего витаминного напитка в блендер и тщательно смешать до кремоподобной консистенции.
5. Разлить готовый коктейль по бокалам, по желанию украсить зонтиком, ягодкой, мятой или ломтиком цитрусового, и сразу же подавать к столу.
