Описание приготовления:
Этот полезный коктейль с ярким зеленым цветом готовится буквально за пять минут. Можно сделать его впрок и хранить несколько дней в холодильнике. Сельдерей богат полезными аминокислотами, витаминами, микроэлементами и эфирными маслами. Блюда из него способствуют очищению кишечника, ускоряют процессы пищеварения и улучшают общее самочувствие. Огурец отлично утоляет жажду, а благодаря своему уникальному свойству обогащает организм витаминами и полезными микроэлементами. Авокадо придает напитку не только нежную шелковистую консистенцию. Этот плод богат полезными жирами, которые не только способствую похудению, но и благотворно влияют на проблемы с сердцем и ЖКТ. “Уставшая” кожа, тусклые волосы, упадок сил и апатия — все это тоже поможет решить половинка авокадо в день. Доброго здоровья вам и приятного похудения!
Назначение: На завтрак / На полдник
Основной ингредиент: Овощи / Огурец / Сельдерей / Фрукты / Авокадо
Блюдо: Напитки / Смузи
Диета: Постные блюда / Вегетарианское питание / Рецепты для похудения
Ингредиенты:
- Авокадо — 1/2 Штуки
- Огурец — 1 Штука (крупный)
- Стебель сельдерея — 1/2 Штуки
- Вода — 100-150 Миллилитров (можно использовать минеральную)
Количество порций: 2
Как приготовить «Жиросжигающий смузи»
Подготовьте все ингредиенты.
Смузи будем готовить в блендере, поэтому все ингредиенты сразу складываем туда. Огурец помойте и нарежьте на части.
Нарежьте кусочками промытый стебель сельдерея.
Авокадо разрежьте пополам и извлеките мякоть при помощи ложки.
Измельчите все до однородного состояния.
Добавьте необходимое количество воды и взбейте все еще раз.
Сжиросжигающий смузи готов!
Источник
