Описание приготовления:
Такой салат смело можно дополнять другими овощами. К примеру, отменно он будет сочетаться с помидорами или грибами. Также можно немного изменить принцип приготовления салата, обжарить не только куриное филе, но и овощи. Так получится немного другим, но не менее вкусным.
Назначение:
На обед / На ужин
Основной ингредиент:
Птица / Курица / Куриные ножки
Блюдо:
Салаты
Диета:
Диетическое питание / Рецепты для похудения / Низкокалорийные / ПП рецепты
Ингредиенты:
- Куриное филе — 100 Грамм
- Чеснок — 0,5-1 Зубчика
- Морковь — 1 Штука
- Перец болгарский — 1 Штука
- Соль — 1 Щепотка
- Масло оливковое — 1,5 Ст. ложки (0,5 ст. ложки для заправки салата)
- Йогурт — 1-2 Чайных ложек (без добавок)
Количество порций: 2
Как приготовить «Салат "Фитнес" с курицей»
Подготовьте ингредиенты.
В сковороду налейте оливковое масло (1 ст. ложку) и немного воды. Выложите нарезанное мелко куриное филе. Обжарьте его до готовности.
Нарежьте морковь, болгарский перец и чеснок мелкими кубиками.
В глубокую миску выложите все ингредиенты.
Добавьте оливковое масло.
Добавьте соль.
Затем добавьте йогурт. Хорошо все перемешайте.
Салат "Фитнес" с курицей готов!
Источник
