ПП Рецепт — Конфеты из чечевицы — пошаговый рецепт — Полезное питание
Описание приготовления:
Для полезных конфет из чечевицы можно взять любые орехи или даже семечки. Чечевицу готовьте в соответствии с указаниями на упаковке, но следите, чтобы она не разварилась в кашу, если после варки осталась вода, обязательно слейте ее. А подробнее, как приготовить конфеты из чечевицы, я расскажу вам в своем рецепте.
Основной ингредиент: Овощи / Бобовые / Фрукты / Сухофрукты / Финик / Орехи / Чечевица
Блюдо: Десерты / Конфеты / Сладкое
География кухни: Русская кухня
Диета: Постные блюда / Вегетарианское питание / Десерты без / ПП рецепты
Ингредиенты:
- Чечевица зеленая — 150 Грамм
- Финики с косточкой — 200 Грамм
- Орехи смесь — 180 Грамм (120 г — в конфеты, 80 г — на обсыпку конфет)
- Какао порошок — 5 Ст. ложек (3 ст. л. — в конфеты, 2 ст. л. — для обсыпки конфет)
- Ванильная эссенция без спирта — 1 Чайная ложка
Количество порций: 18
Как приготовить «Конфеты из чечевицы»
Подготовьте все необходимые ингредиенты. Орехи для конфет можно взять любые на ваш вкус. У меня смесь миндаля, фундука и грецких орехов.
Финики замочите в холодной воде на 1 час. Затем просушите и удалите косточки.
Чечевицу промойте, залейте холодной водой и варите до готовности.
Орехи подсушите на сухой сковороде минут 7, постоянно помешивая.
Орехи остудите, а затем измельчите при помощи блендера в режиме "пульс".
Финики измельчите в блендере.
К финикам добавьте вареную чечевицу, какао и ванильную эссенцию. Измельчите.
В конце добавьте измельченные орехи и тщательно перемешайте.
Из полученной массы скатайте конфеты желаемой формы и обваляйте часть из них в молотых орехах, а часть в какао.
Приготовленные конфеты положите в холодильник на 2 часа. Подавайте с любимым напитком, особенно конфеты хороши с чашечкой ароматного кофе. Приятного аппетита!
