ПП Рецепт — Салат «Медуза» — пошаговый рецепт — Полезное питание
Описание приготовления:
Я предпочитаю готовить этот салат со свежими огурцами и яйцами. Но существует и более сытный, зимний вариант – с солеными огурцами и вареным картофелем. Поэтому решите, что вам больше по вкусу и начнем! А я расскажу подробно, как приготовить салат "Медуза".
Назначение: На обед / На ужин / На праздничный стол / Полезный обед / Романтический ужин / Легкий ужин
Основной ингредиент: Рыба и морепродукты / Морепродукты / Кальмары / Крабовые палочки
Блюдо: Салаты
Диета: Для диабетиков / Диетическое питание / Рецепты для похудения / Низкокалорийные / Салаты без / ПП рецепты
Ингредиенты:
- Кальмары — 2-3 Штук (тушки)
- Крабовые палочки — 200 Грамм
- Огурец свежий — 1-2 Штук
- Яйцо куриное — 3 Штуки
- Сметана — 100 Грамм
- Горчица — 1 Чайная ложка
- Зелень — По вкусу
- Соль — По вкусу
Количество порций: 4-6
Как приготовить «Салат "Медуза"»
Подготовьте все основные ингредиенты. Кальмаров и яйца заранее отварите. Остудите и очистите.
Огурец и яйца нарежьте кубиком.
Крабовые палочки нарежьте колечками, а кальмаров – тонкими полосками.
Добавьте сметану с горчицей и измельченную зелень. Тщательно перемешайте и посолите по вкусу.
Подавайте салат в общем салатнике или порционно. Приятного аппетита!
