Описание приготовления:
Ниже я расскажу подробнее, как приготовить лимонную воду для похудения. Напиток можно готовить как на обычной питьевой воде, так и газированной. Вместо апельсина можно добавить свежую клубнику, огурец или лайм. Лимонная вода помогает снизить вес, если вы заменяете ей более калорийные напитки, или таким образом просто пьете больше жидкости за день. Это ускоряет обмен веществ и расщепляет жировые ткани.
Основной ингредиент: Фрукты / Лимон
Блюдо: Напитки / Фруктовые
Диета: Рецепты для похудения
Ингредиенты:
- Питьевая вода — 1 Литр
- Апельсин — 1 Штука
- Лимон — 1,5 Штуки
- Мята свежая — 1/2 Пучка
- Лед — По вкусу
Количество порций: 4-5
Как приготовить «Лимонная вода для похудения»
Подготовьте все ингредиенты.
Лимоны и апельсин нарежьте кружочками.
Мяту отделите от стеблей, немного подавите пестиком.
Переложите фрукты и мяту в кувшин.
Залейте водой. Оставьте настояться на 10 минут.
Перед подачей добавьте в стакан лед. Лимонная вода для похудения готова!
Источник
